こんにちは、voyageスタッフ中村です。
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。体調管理も仕事の内ですので、健康食品やサプリメント、プロテインなど今までいろんな種類を試してきました。
今回は、RISE STORE「グリーン」を使ったスイーツレシピをご紹介します！
グリーンは外食や変色が多く野菜不足が気になる方、腸内環境を整えてインナー美人を目指したい方におすすめです。
水やお湯で溶かす以外に、豆乳や牛乳に溶かして飲んでいる方も多いかと思います。
■グリーンパンケーキ
★材料
・グリーン
・ホットケーキミックス
・油orバター
・はちみつ(お好みで)
・水or牛乳
・卵
★作り方
ホットケーキミックスをいつも通り作っていきます。
そこにグリーンを投入！(お好みで調整して下さい)
甘いのが好きな方は、はちみつも入れる。
硬さを見ながら水の量を調整し、油またはバターを敷いたフライパンで焼く！焦げやすいので弱火でじっくり焼きましょう！
■グリーンなめらかプリン
★材料
・牛乳
・砂糖
・生クリーム
・グリーン
・トッピング
・粉ゼラチン
★作り方
①鍋に牛乳と砂糖を入れてよく混ぜ、沸騰直前で火を止め、グリーンを入れてよく混ぜる。
粉ゼラチンも少しずつ加えてよく混ぜる。
ボウルに①をこし入れ、氷水で冷やしながらとろみが出るまで混ぜる。
生クリームも加えて混ぜる。
器に流し、冷蔵庫で冷やし固める。
※カロリーを減らしたい方は牛乳、生クリームを豆乳に変えたり、砂糖を甘味料などに変えても大丈夫です。
水に溶かして飲む以外にスイーツとして美味しく食べられると、レパートリーが増えて嬉しいです。
ぜひお試しください。
最後までお読みいただきありがとうございます。