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こんにちは。voyage雑貨担当の長谷川です。 以前、花粉症で苦しんでいるというお話をさせていただきました。ヒノキの時期が始まっていても症状は変わらず、目の痒みと鼻水に苦しんでおり、薬と漢方を毎日飲んでいます。恐らく今月いっぱいは続くでしょう… ...

こんにちは。voyage雑貨担当の長谷川です。 4月になり、新年度が始まりますね。新生活を始める方や、新しい部署に異動される方もいらっしゃるのではないでしょうか。私は異動こそありませんが、何だか新鮮な気持ちです。 新生活を始める際にはいい印象を持...

こんにちは、voyageスタッフ中村です。 季節の変わり目は体調を崩しやすいです。体調管理も仕事の内ですので、健康食品やサプリメント、プロテインなど今までいろんな種類を試してきました。 今回は、RISE STORE「グリーン」を使ったスイーツレシピをご紹...

こんにちは。voyageスタッフ中村です。日中は暖かく、日焼けするほどの日光の力強さを感じます。時の流れは早いものです。　 【】 私が最近、日常的に飲んでいるのが『炭酸水』です。コンビニや自動販売機などよく見かけるようになりました。たくさんのメ...

こんにちは。voyage雑貨担当の長谷川です。東京では桜が咲き、見ごろを迎えていますね。お店のある渋谷では代々木公園が桜の名所として有名なのですが、行かれたことはありますか？残念ながら今年はお花見が禁止になっているようなので、来年に期待ですね...

こんにちは。voyageスタッフ中村です。最近、野菜食べていますか？ 今回もタンパク質メニューをご紹介したいと思います。３食でこまめにタンパク質を摂ることが大事です。とはいっても仕事や筋トレ終わりに料理を作るのは大変という方もいらっしゃると思い...

こんにちは。voyageスタッフ中村です。料理が好きで、健康維持やダイエットも兼ねて自炊も心がけています。今回は、タンパク質を多く含む「むね肉」について書いていきます。 コスパの良いむね肉ですが、調理方法によってはパサパサしてしまったり、固くな...

こんにちは。voyageスタッフ中村です。ダイエットや筋トレなど健康に気にされている方はすでにご存じかと思いますが、体を作るうえで食事も大切です。 今回はタンパク質についてお話させていただきます。タンパク質には大きく分けて『動物性タンパク質』と...

こんにちは。vogageスタッフ中村です。私は日々健康管理に気をつけています。筋トレで筋肉量を増やし代謝を上げ、食事もタンパク質を多めに摂るようにしています。 バランス良い食事を心がけていますが、全ての栄養素をバランスよく摂れているとは限りませ...