ファスティングとは…
乱れた生活を見直し、
日常的に酷使している内臓を休め、リセットする方法の一つです。
「断食は辛そう…」とよく言われますが、
”身体にいいものは取り入れて、不要なものは取り入れない”
というのが最適な解釈です。
ダイエットだけでなく、身体にうれしいことはたくさんあります!
自身の食生活のクセを見直しませんか?
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<こんな人にオススメ>
・とにかく痩せたい!
・食生活が乱れている方
・朝起きるのが辛い方
・身体がなんだか不調
・健康的な身体を持続させたい方
ースケジュールー
※個人の体調により日数は変更となります。
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ー料金プランー
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